BARBANZA 42K TRAIL

RIBEIRA - 10/5/2020

Distancia de media maratón, para un trail que no llega a los 1000 m. de desnivel positivo, y que a la postre podría parecer rápido y fácilmente realizable, pero que no hay que dejarse llevar por esos datos tan simples ya que te encontrarás con pendientes del 42% en algunos de sus tramos, cortos, pero intensos, que pondrán a prueba tu experiencia y capacidad física para dosificarte y enfrentar una carrera de este tipo.

Luego habrá que tener en cuenta los "elementos": esos caprichos meteorológicos que aparecen una edición tras otra en forma de lluvia, viento, el frio atenazador (que en el 2018 llevó al abandono a un@s cuant@s corredor@s), o el calor (en 2019 fue la causa de otros muchos abandonos); por ello recomendamos tener en cuenta no sólo el material obligatorio a llevar durante toda la carrera, sino también el material recomendado.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:

  • Distancia: 21 km.
  • Desnivel+: 770 m+
  • Hora Salida: 11:00 h.
  • Tiempo Máximo: 3:30 h.
  • Avituallamientos: 3 (no se dispone de vasos)
  • Lugar de Salida: Parque García Bayón - Ribeira
  • Precio: 13 €
  • Inscripciones: 1/12/2019 - 3/5/2020

AVITUALLAMIENTOS:

km. 8 - Lobeiras

  • Agua
  • Zumo

km. 14 - Moldes

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Fruta
  • Frutos secos
  • Bollería

Meta

  • Agua, Zumo e Isotónica
  • Bocatas
  • Bollería

MATERIAL OBLIGATORIO:

  • Bidón portalíquidos de 500 ml
  • Manta térmica
  • Cortavientos o ropa adecuada a las condiciones climatológicas

MATERIAL RECOMENDADO:

  • Teléfono móvil (con batería)
  • Sistema de iluminación autónomo (linterna o frontal): aunque la prueba se celebra con luz diurna, en caso de lluvia intensa o niebla nos ayuda a localizaros si tenéis un problema.
  • Silbato

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